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培根香煎雙花的做法步驟

點擊次數:  更新時間:17/01/20 17:36:01 來源:www.mssx64.com關閉
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  現在培根生産廠家張師傅要告訴大家菜花,又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。白、綠兩種菜花營養、作用基本相同,綠色的較白色的胡蘿蔔素含量要高些。
主料:
培根,菜花。
西蘭花。
輔料:
番茄沙司,黑胡椒碎
鹽,白酒。
培根香煎雙花的做法步驟。
培根香煎雙花的做法1. 菜花和西蘭花清洗幹淨,掰成小朵,培根切大塊。
培根香煎雙花的做法2. 鍋中放油,放入培根小火慢煎。
培根香煎雙花的做法3. 同時另起一鍋放水,水開後放菜花,再開後放西蘭花,再開後撈出淋幹水分。
培根香煎雙花的做法4. 把撈出的菜花和西蘭花放入煎培根的鍋裡面。
培根香煎雙花的做法5. 中小火慢煎,再放入少許白酒,黑胡椒碎和适量鹽。
培根香煎雙花的做法6. 最後裝盤,擠上番茄沙司即可。
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