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豆腐和肉可以等量替代

點擊次數:  更新時間:17/06/27 17:55:06 來源:www.mssx64.com關閉
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豆腐和肉可以等量替代

        在日常膳食中,豆制品和肉可以有一定量的等量替代,多食用了豆制品就可以相應減少肉的攝入,豆制品和肉加在一起,一天不超過五兩。

 

火腿腸生産廠家

不提倡一天吃五兩肉或者一天吃五兩豆制品,肉和豆制品作為蛋白質的動物性和植物性兩大最好的來源,要混搭着吃才健康。

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