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吃豬蹄補充膠原蛋白

點擊次數:  更新時間:17/06/07 11:00:06 來源:www.mssx64.com關閉
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       導讀: 女人都怕老,尤其皮膚的衰老最容易被發現,所以為了容顔永駐,大家往往要花費很多心思。近年來,補充膠原蛋白已經成為女性抗老的最愛手段,但是有的效果往往并不太好,伱有沒有想過是抗衰老的方法錯了?比如說“吃豬蹄補充膠原蛋白”。……


吃豬蹄補膠原蛋白有誤區

1、豬蹄脂肪多于膠原蛋白
     膠原蛋白在怕老的女性中大行其道,民間也很多補充膠原蛋白的偏方,譬如吃豬蹄,就是很多女性深以為然的補充膠原蛋白的好辦法。
真的如此嗎?事實上,豬蹄中的膠原蛋白含量,并沒有想象的那麼多,隻存在于豬蹄的表皮層,表皮之下是大量的脂肪,那麼一點點的膠原蛋白,能不能吸收利用還不知道,但是大量的脂肪會讓伱先胖起來卻是真的。
2、豬蹄作用被誇大
      吃豬蹄獲取的蛋白質可以分解成幾種氨基酸保存在體内,吃豆腐獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體内,同樣,吃魚蝦獲取的蛋白質也可以分解成這幾種氨基酸保存在體内。所以,最終合成我們人體“膠原蛋白”的那些氨基酸,就不一定是從“豬蹄”中來的。
3、吃豬蹄能讓皮膚變潤滑
      隻不過,脂肪對皮膚也有好處,能滋潤潤滑皮膚,所以,常吃豬蹄感覺皮膚變滑了倒不是錯覺。不過那不是膠原蛋白的作用,而是攝入的脂肪在伱的皮膚上表現出來了。

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